Konzultace

Jak to vše funguje?

V první řadě je důležité si uvědomit, že redukce hmotnosti není záležitost na 1 – 2 týdny, ale jedná o změnu životní stylu, což je „běh na dlouhou trať“. Správné hubnutí = pomalé hubnutí, bez „jo-jo efektu“.

Vstupní konzultace

Na vstupní konzultaci je potřeba se předem telefonicky objednat a přinést si s sebou týdenní jídelníček, včetně pitného režimu a pohybové aktivity. Dále je potřeba donést seznam užívaných léků. Schůzka trvá 45 minut a stojí 250 Kč. Pokud se rozhodnete, že budete pod mým vedením měnit životní styl a stravovací návyky, sestavím Vám Váš osobní individuální stravovací plán. Tento stravovací plán není striktní, lze do něj po vzájemné domluvě jakýmkoliv způsobem zasahovat. Na vstupní konzultaci zjistíte, jakým způsobem poradenství probíhá.